ultivando la Mente
Psicoterapia online y a domicilio
Si te sientes sobrecargado por sentimientos de ansiedad, estrés o has experimentado algún evento traumático en el pasado que te afecta en la actualidad...
Dirigido a aquellas personas que...
- Experimentan síntomas físicos o emocionales como dificultad para respirar, palpitaciones, tensión muscular y pensamientos negativos recurrentes, tristeza.
- Que quieren comprender mejor sus reacciones corporales y aprender a gestionarlas.
- Que han vivido experiencias traumáticas como accidentes, bullying, abuso, duelo no resuelto, hospitalizaciones, etc.
- Que buscan apoyo emocional en un entorno seguro y sin juicios.
¿Estas experimentado cambios significativos en tu estado de ánimo, como ansiedad, tristeza profunda o irritabilidad?
¿Te has sentido abrumado/a por recuerdos dolorosos o experiencias del pasado que afectan tu vida diaria?
¿Te sientes desconectado/a de ti mismo/a o de los demás?
¿Te resulta difícil establecer y mantener relaciones saludables debido a experiencias pasadas?
¿Cómo puedo ayudarte?
Para mí, es esencial que resuelvas las dificultades por las que acudes a consulta, así como también equiparte de estrategias y habilidades para enfrentar desafíos futuros con confianza. Mi enfoque terapéutico está respaldado por la evidencia científica más reciente y se diseña para adaptarse a tus necesidades y circunstancias.
La Metodología Integra CLM ofrece una terapia que une trabajo con emociones, trauma, ansiedad, junto a terapia EMDR, cognitivo conductual, neurociencia adaptada a cada persona. El objetivo es superar las dificultades junto a un profesional de confianza y altamente cualificado y sobre todo proporcionar alivio duradero y bienestar.
Quiero saber más
Terapia EMDR
- EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia innovadora y eficaz que ayuda a las personas a procesar y superar traumas emocionales, ansiedad, estrés postraumático y otros trastornos.
- Utiliza movimientos oculares y otros estímulos bilaterales para facilitar el procesamiento de la información, permitiendo que los recuerdos traumáticos se integren de manera saludable en la memoria.
- EMDR ha demostrado ser efectiva en numerosos estudios científicos y se considera una opción de tratamiento de primera línea para diversas condiciones psicológicas, ofreciendo a los pacientes una forma poderosa de recuperarse.
Tu Psicóloga de confianza
PSICOTERAPIA ONLINE Y A DOMICILIO
Tu bienestar
es mi prioridad.
Encuentra tu lugar de calma y seguridad, donde no hay juicio.
Enfoque
en la persona.
Me adapto a cada caso, aportando lo que cada persona necesita.
Terapia de máxima calidad.
En constante formación en las últimas técnicas psicoterapéuticas.
Mi misión es poder ayudarte.
Encuentra el equilibrio y la satisfacción
Hola, soy Pilar Rodríguez,
psicóloga especializada en Psicoterapia Integradora de Trauma, Apego y EMDR, me considero una profesional holística con formación en diversas técnicas como Mindfulness, Inteligencia Emocional y Primeros Auxilios Psicológicos, etc.
Facilitadora Acreditada del Círculo de Seguridad Parental. Entender al ser humano, ha dado sentido desde pequeña a una vocación de trabajo con las personas.
Psicóloga Sanitaria M-38901
Beneficios de una buena terapia
- Mejora de la salud mental y emocional.
- Incrementa la capacidad para poner límites saludables.
- Fortalece las relaciones interpersonales.
- Alivia los síntomas físicos.
- Promociona el bienestar integral.
- Reduce la ansiedad y miedo asociados al trauma.
- Mejora el sueño y la calidad de vida.
- Aumenta la autoestima y la confianza en uno mismo.
- Previene de recaídas en problemas de salud mental.
Las investigaciones señalan que la terapia online, es una alternativa tan efectiva y valiosa como la terapia en persona.
¿La gran ventaja?
¡La comodidad y la flexibilidad!
Libertad de seleccionar la ubicación que prefieras y ajustar los horarios a tus necesidades.
Los recursos se comparten en tiempo real mediante plataformas específicas.
Cumple los mismos estándares éticos, deontológicos y de calidad que la terapia en persona.
Ventajas de la
Terapia
Con Amplia Variedad de Servicios.
Online y Presencial
Terapia individual
Espacio de respeto y escucha donde puedes expresarte con confianza y profundizar en tu autoconocimiento.
Grupo de padres
Infórmate sobre los próximo grupos de basados en el famoso método de crianza Círculo de Seguridad Parental
Talleres y Charlas
Gestión emocional, Taller para Padres basado en Apego, Mindfulness, etc.
Psicoterapia
Individual
60€
Sesión de 50 minutos
Precio por sesión suelta
Primera
Sesión
50€
Sesión 5o minutos
Sin compromiso
Bono 4 sesiones psicoterapia
220€
Cada sesión cuesta 55€
Abonado en un solo pago
En caso de que estés desempleado/a, te hacemos 10€ de descuento en cada sesión de psicoterapia individual
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Preguntas
frecuentes
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión tiene la duración aproximada de 50 minutos.
¿Qué haremos durante la primera sesión?
Te invitaré a compartir tu historia y preocupaciones para que juntos podamos establecer las bases de nuestra colaboración. Te explicaré mi enfoque terapéutico y las técnicas que suelo emplear, adaptándolas según tus necesidades. También responderé a todas tus preguntas y dudas.
¿Cuando debo ir al psicólogo?
Cuando llegamos al punto en el que nuestro bienestar se ve afectado, y ya no podemos disfrutar de las cosas que solían alegrarnos, a pesar de haber intentado varias estrategias para mejorar sin éxito,. Entonces puede ser el momento de considerar la ayuda de un psicólogo.
¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
Las sesiones suelen ser semanales, aunque me adapto según tus necesidades individuales. Juntos evaluaremos y ajustaremos la frecuencia de nuestras sesiones de acuerdo a lo que sea más beneficioso para ti.
¿Cuáles son los medios de pago disponibles?
Actualmente, los medios de pago disponibles incluyen Bizum y transferencia bancaria. Estas opciones permiten realizar transacciones de manera rápida y segura. Si tienes alguna pregunta adicional o necesitas asistencia, no dudes en contactarnos.
¿El abono es mensual?
Tienes un año completo para utilizar el bono, lo que significa que puedes utilizarlo tanto ahora como dentro de unos meses, según tus necesidades y preferencias, brindándote flexibilidad y conveniencia. Este bono es transferible a otra persona.
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